Trainingskalender Ski-Klub Wernigerode 1911 e.V. » 2020 » Kalenderwoche 17Angemeldet als: Gast

17. Kalenderwoche 2020

Datum Startzeit Endzeit Veranstaltung
MO 20.04.2020      
DI 21.04.2020     Heimtraining
Athleten: Alle
Beschreibung: Erwaermung 
- 10 mal 10 Schrittspruenge
- 10 mal 10 Schlussspruenge
- 10 mal   3 Schlussspruenge
-  5 mal    1 Schlusssprung hoch weit , ueber einen Ball nach Weite
MI 22.04.2020      
DO 23.04.2020     Heimtraining
Athleten: Alle
Beschreibung: Erwaermung 
- 30 Minuten Ausdauerlauf schnell
FR 24.04.2020      
SA 25.04.2020     Heimtraining
Athleten: Alle
Beschreibung: Erwaermung Fahrformen
- 4 mal 2 km Inliner nach Zeit
SO 26.04.2020      

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